コンサルタントと言う仕事を継続していく条件は多々ありますが、私にとって一番優先順位が高い要件が“健康”です。もしかしたらコンサルタントに限らず全ての仕事に当てはまるのかもしれませんが、特に40歳を境に健康に注意するようになりました。理由は、出張し通しで頭(知識)よりも体(健康)が一番!と気づいたこと。さらには無理で来ていたこと=例えば夜2時までお酒を飲んだりカラオケに行ったり、昼食を抜いたり、徹夜に近い仕事など=ができなくなったことです。
まずは20年吸ってきたたばこをきっぱりと止め、その結果太りだしたので毎朝のウォーキングを行い、ウォーキングによる膝の負担軽減とメリハリのために自転車に乗り出しました。おもしろいもので自転車に乗り出すと同じような仲間が次々と現れて結果15名を超える自転車愛好チームが地元の世田谷でできました。年齢も上は55歳から下は27歳まで。自転車も100万円近くするロードバイクから私のようなクロスバイク、マウンテンバイクまで様々です。車に例えるとフェラーリからカローラみたいなもので、自転車で走るのが好き!というコンセプトのもと健康増進に勤しんでいます。とにかく健康維持に無理は禁物です。楽しみながら長く続けられることに意味があると感じます。
ゆっくりと街を散策しながらの自転車小旅行(ポタリングと言います)は最高!
つつじで有名な青梅市の塩船観音に行ってきました。ちなみにこのジャージはチームジャージです。


しかし自転車に乗らない方からみたら、自転車による小旅行と言えども往復130キロの旅ですから結構ハードなのかも。でも慣れればあっという間についてしまいますよ。
posted by イプシロン at 09:12
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旅の達人
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